دیابت از بیماری‌های جدی است که متأسفانه خیلی‌ها آن را جدی نمی‌گیرند. دیابت گریدهای متفاوتی دارد. دیابت نوع B بیماری خفیفی است که در صورت رعایت سبک زندگی سالم چندان آزاردهنده نیست. اما در صورت عدم رعایت سبک زندگی سالم احتمال خطرناک شدن نوع بیماری دیابت زیاد است. خواص پوست انار برای دیابت (Properties of pomegranate peel for diabetes) نوع B و کنترل قند خون می‌باشد. پزشکان طب سنتی و حتی در نگاه طب مدرن استفاده از پوست انار برای کنترل و مهار دیابت استفاده کرده‌اند.
عکس تزئینی: خانمی در حال جدا کردن دانه های انار
انار میوه‌ی جذابی است. این میوه فراتر از خوشمزه بودن می‌تواند یک داروخانه کامل برای درمان بسیاری از بیماری‌ها باشد. از جمله خواص پوست انار برای دیابت است که شما را شگفت‌زده خواهد کرد. بسیاری از ما پوست انار را جدی نمی‌گیریم و خیلی ساده آن را دور می‌ریزیم. اما به یاد داشته باشید که این پوسته سرخ‌فام با آن ظاهر زمخت و چرمی شکل می‌تواند خواص دارویی قابل توجهی نیز داشته باشد. خصوصاً دمنوش پوست انار که یک عصاره‌ی شگفت انگیز برای مهار قند خون و کاهش اثرات مخرب دیابت نوع B است.
خواص پوست انار برای دیابت چه هستند؟
در این مقاله قرار است تا به فواید پوست انار برای دیابت (Benefits of pomegranate peel for diabetes) اشاره کنیم. اما بهتر است بدانید که پوست انار خواص ضد باکتریایی دارد. همچنین می‌توان از این پوست برای خاصیت‌های ضد قارچ، ضد التهاب و… نیز استفاده کرد. در طب سنتی از پوست انار برای تهیه انواع داروهای ضد انگل، ضد اسهال، تقویت کننده قلب و بهبود زخم معده استفاده می‌کنند. همچنین از این پوست می‌توانید برای تهیه ماسک مناسب جوان‌سازی پوست صورت، شادابی رنگ پوست و آب‌رسانی به غشای سطحی پوست استفاده کنید.
عکس تزئینی: پوست انار در ظرف کاسه ایی که دانه های آن جدا شده است.
اگر چه خواص درمانی پوست انار بسیار زیاد است؛ اما مهمترین خاصیت درمانی آن فواید پوست انار برای دیابت می‌باشد. با مصرف منظم و روزانه دمنوش پوست انار می‌توانید قند خون خود را کنترل کرده و به نوعی در مسیر مهار دیابت باشید. همچنین مصرف این دمنوش احتمال مبتلا شدن به دیابت نوع B را کاهش می‌دهد.
دیابت چیست؟
دیابت نتیجه نوعی اختلال هورمونی است. وقتی لوزالمعده (پانکراس) در ترشح مقدار کافی انسولین ناتوان است، مشکلات قند خون ظاهر می‌شود. به افزایش قند خون در نتیجه‌ی این اختلال هورمونی اصطلاحاً دیابت گفته می‌شود. در چنین شرایطی با سطح غیر کنترل گلوکز یا قند در گردش خون مواجه می‌شویم. در حال حاضر تزریق انسولین و یا مصرف برخی داروهای خاص روش درمانی دیابت است. اما در کل وقتی بر این بیماری غلبه می‌کنیم که بتوانیم سبک زندگی سالم‌تر و مفیدتری را در پیش بگیریم. مصرف برخی خوراکی‌ها مانند انار در کنترل قند خون و دیابت تأثیرگذار است.
چگونه انار برای دیابتی‌ها مفید است؟
مصرف انار برای دیابتی‌های نوع 2 مفید است. زیرا انار سرشار از آنتی‌اکسیدان است. آنتی‌اکسیدان‌های فلانوئیدی و پونیکا لاترین در انار باعث کاهش التهاب می‌شوند و در تأثیر علایم خطرناک قند خون تأثیرگذار هستند. همچنین مصرف این آنتی‌اکسیدان‌های موجود در انار باعث رفع درد عضلانی و خستگی ناشی از دیابت می‌شوند.
همه دیابتی‌ها می‌دانند که باید در مصرف قند دست به عصا باشند. مثلاً آنها نباید از قندهای تصفیه شده مصرف کنند. اما می‌توانند از قند موجود در میوه‌ها به عنوان جایگزین مفیدتر بهره‌مند شوند. انار یکی از بهترین گزینه‌ها برای مصرف بیماران دیابتی است. این میوه شیرین سرشار از قند طبیعی است. اما قند آن تاثیری در افزایش التهاب دیابتی ندارد. بنابراین همواره توصیه شده است که بیماران دیابتی مصرف منظم انار را جدی بگیرند.
تأثیر مصرف جوشانده پوست انار در دیابت نوع 2
پوست انار منبع بسیار غنی از پلی فنول‌ها است. پلی فنول یافت شده در پوست انار حتی از خود دانه‌های سرخ انار نیز بیشتر است. این ترکیب تأثیر مثبتی در وضعیت چربی بیماران دیابتی نوع 2 دارد.
مصرف عصاره پوست انار باعث کنترل فشار خون شده و در صورت تداوم استفاده حتی در کاهش سطح قند خون و برطرف شدن علایم جدی دیابت نیز تأثیرگذار است.
نتایج آزمایشات متعددی نشان می‌دهد که پلی فنل‌های موجود در عصاره‌های پوست انار می‌تواند رژیم غذایی مناسبی برای پیشگیری و یا مدیریت دیابت نوع 2 باشد. در این مطالعات به تأثیر پلی فنول در شرایط اختلال متابولیک گلوکز اشاره شده است تا جاییکه پس از بررسی‌های لازم به تأثیر مثبت آنها در اثرات ضد التهابی اشاره می‌شود.
قیمت، خرید پوست انار خشک شده پودری ❤️ فروش عمده پوست انار
پوست انار دارای مقدار قابل توجه پلی فنول‌ها، اسیدهای چرب، اسیدهای آمینه، توکوفوول‌ها، استرول‌ها و… است که همگی از ترکیبات مفید و ضد التهابی هستند. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در پوست انار برای کنترل چربی خون و سوزاندن چربی بد محلول در خون (LDL) مفید است.
روش استفاده از پوست انار
پوست انار سرشار از آنتی‌اکسیدان است. مقدار آنتی‌اکسیدان آن تا سه برابر بیشتر از آنتی‌اکسیدان چای سبز و حتی شراب قرمز می‌باشد. لذا بهتر و بیشتر از هر خوراکی دیگر می‌تواند باعث حذف چربی‌های مضر و بهبود التهاب دیابتی شود. اما مهم است که این پوست سرسخت انار را به روشی مناسب میل کنید.
برای مصرف پوست انار در کنترل دیابت باید از دمنوش آن استفاده کنید. چند تکه پوست انار خشک شده را در داخل آب جوش انداخته تا پس از مدتی دم کشیده و آماده میل کردن شود. البته می‌توانید از طعم دهنده‌ها مانند عسل و یا دارچین برای رفع تلخی این دمنوش نیز استفاده کنید. به این ترتیب خیلی مفید و ساده می توانید از خواص پوست انار برای دیابت بهرمند شوید.
منبع: hindustantimes
